双梅烤燕麦（减脂餐）
双梅烤燕麦（减脂餐）的做法说明
在微博上看到的一个视频，燕麦的7种吃法，减少了果酱，增加了红糖的使用。
双梅烤燕麦（减脂餐）的做法与步骤
- 第1步.
食材备齐
- 第2步.
将燕麦片均匀地放在烤盘里
- 第3步.
均匀地加入盐和泡打粉
- 第4步.
加入椰子油和蜂蜜
- 第5步.
倒入牛奶，再加入红糖，搅拌均匀。
- 第6步.
草莓、蔓越莓切碎或掰碎都可以，放在最上层。
- 第7步.
烤箱200度烤20min就可以吃啦！
- 第8步.
剩下的食材搭配蔬菜和鱼肉，完美的减脂餐，蔓越莓的酸搭配蜂蜜的甜，燕麦的软糯，好吃又饱腹。
