西兰花洗干净，烧水，煮断生后捞起
加入蒜末，盐，香油拌匀
西兰花不用久煮，先把冷水烧开，倒入西兰花，再烧开就可以了
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜超简单！超快手！虾仁西兰花鸡蛋沙拉！麻油西兰花（爱上西兰花）西兰花炒肉片（简单快手小炒菜）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈凉拌西兰花-超简单快手零失败兰花小藕～西兰花炒藕
