排毒养颜蔬菜汁Green juice 拉粑粑专用🐾

排毒养颜蔬菜汁Green juice 拉粑粑专用🐾的做法与步骤

1. 第1步.

   把所需蔬菜烫熟后沥干水，放入搅拌机/破壁机中，加入水搅拌，觉得忍受不住的话就加点调味的东西，如酸奶，蜂蜜。不要加糖。

   
2. 第2步.

   即可饮用(*´艸`)不要过滤哦，蔬菜的渣都是拥有丰富的膳食纤维。总而言之，榨出来的时候全部喝光就好啦！