低碳生酮食谱Keto Diet 奶酪菜花

低碳生酮食谱Keto Diet 奶酪菜花的做法与步骤

1. 第1步.

   切菜花大小自己掌握，开心就好

   
2. 第2步.

   煮菜花。煮10min左右.软硬根据自己喜好来

   
3. 第3步.

   煮好后沥干菜花水分

   
4. 第4步.

   加热黄油和奶油奶酪

   
5. 第5步.

   加热到奶油全部融化，奶油奶酪软化到这种程度即可

   
6. 第6步.

   放切达干酪

   
7. 第7步.

   搅拌至干酪融化

   
8. 第8步.

   撒盐和胡椒面儿

   
9. 第9步.

   倒入菜花

   
10. 第10步.

    搅拌均匀

    
11. 第11步.

    装盘开吃！( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧