少油版鱼香茄子

少油版鱼香茄子

少油版鱼香茄子的做法说明

不油腻的鱼香茄子。大家和我一样想到鱼香茄子就觉得满口的油,因为都要过一次油锅炸呀,所以一般不愿意做这道菜,我这个却点都不油腻哟!

少油版鱼香茄子的食材和调料

茄子2个
1根
泡椒10个
配料(盐,,醋,生抽,淀粉

少油版鱼香茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    选两个新鲜茄子切你喜欢的块,但建议切成十字刀块,更容易入味。 洒上适量的盐,后面就不放盐了,淹渍15--20分钟,会出很多水,拧干水,这是茄子不吸油的重要小步骤。

    少油版鱼香茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切小段

    少油版鱼香茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜蒜切末

    少油版鱼香茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入适量油,将拧过的茄子炸熟,控干油备用。

    少油版鱼香茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内留少量油,放入蒜末稍炒2秒,加入姜末,豆瓣酱1勺,切细的泡椒,大葱段,炒香。加入碗汁(醋1勺,糖1勺,生抽1勺,淀粉2/3勺,水半碗)。烧开搅拌,倒入熟茄子,小火煮2分钟!OK。

    少油版鱼香茄子的做法步骤 第5步

小贴士

泡椒和大葱,是很重要味源!

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