少油版鱼香茄子

少油版鱼香茄子的做法说明
不油腻的鱼香茄子。大家和我一样想到鱼香茄子就觉得满口的油,因为都要过一次油锅炸呀,所以一般不愿意做这道菜,我这个却点都不油腻哟!
少油版鱼香茄子的做法与步骤
- 第1步.
选两个新鲜茄子切你喜欢的块,但建议切成十字刀块,更容易入味。 洒上适量的盐,后面就不放盐了,淹渍15--20分钟,会出很多水,拧干水,这是茄子不吸油的重要小步骤。
- 第2步.
切小段
- 第3步.
姜蒜切末
- 第4步.
倒入适量油,将拧过的茄子炸熟,控干油备用。
- 第5步.
锅内留少量油,放入蒜末稍炒2秒,加入姜末,豆瓣酱1勺,切细的泡椒,大葱段,炒香。加入碗汁(醋1勺,糖1勺,生抽1勺,淀粉2/3勺,水半碗)。烧开搅拌,倒入熟茄子,小火煮2分钟!OK。
小贴士
泡椒和大葱,是很重要味源!