蜂蜜柠檬烤鸡胸

蜂蜜柠檬烤鸡胸

蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法说明

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快手无难度,一道菜解决荤素问题。
夏天总适合吃些偏酸口的菜。
比起牛羊猪这样的红肉,鸡肉会更健康,好吃的鸡肉做法,可以看看这些菜谱,🔗附上。
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蜂蜜柠檬烤鸡胸的食材和调料

胸肉2只
柠檬汁20ml
4瓣
蜂蜜15ml
黑胡椒、海盐适量
喼汁15ml
豆角200g
小番茄3个切片
柠檬三片
香菜少许

蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法与步骤

  1. 第1步.

    预热烤箱,200度。 鸡胸肉洗干净,对半切片,用刀背稍拍松,生粉混合黑胡椒和盐,抹在鸡胸肉上,再拧上一些柠檬汁,腌制二十分钟左右。豆角洗干净,去掉两边的头尾,和腌制好的鸡胸肉一起放入烤盘,送进烤箱烤15分钟。

    蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤的途中,混合蒜末、柠檬汁、蜂蜜、喼汁(淘宝可以买到)香菜碎、黑胡椒、盐。

    蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取出烤了十五分钟的鸡胸和豆角,撒上上一步的酱汁,摆上柠檬和小番茄,继续送进烤箱,180度,烤20分钟。

    蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤完就吃吧~ 欢迎大家关注我们的公众号:gordonandhiskitchen (有不定期送东西的福利喔)

    蜂蜜柠檬烤鸡胸的做法步骤 第4步

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