努力减肥/好好吃饭

努力减肥/好好吃饭

努力减肥/好好吃饭的做法说明

之前三餐不规律也没好好吃饭，为了减肥，决定好好吃饭，才有力气做运动哇。从今天开始记录每天的〖减脂餐〗，希望能坚持3个月以上！

努力减肥/好好吃饭的食材和调料

坚持吃饭
坚持运动

努力减肥/好好吃饭的做法与步骤

第1步.
糙米南瓜胡萝卜饭+凉瓜炒肉片+煎豆腐

小贴士

坚持！坚持！坚持！

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