蜂蜜藜麦拌南瓜

蜂蜜藜麦拌南瓜

蜂蜜藜麦拌南瓜的做法说明

很久前朋友来我家做客,我做过蜂蜜藜麦拌南瓜给她吃,那时的南瓜是隔水蒸熟的,朋友说很好吃。
其实,只要买了好吃的南瓜,怎么做都好吃的。
这次,我改变一下做法了。味道更加协调了。
嘻嘻~马克一下先!

蜂蜜藜麦拌南瓜的食材和调料

南瓜适量
橄榄油适量
藜麦适量
蜂蜜适量

蜂蜜藜麦拌南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜不用去皮,洗干净,切片。将藜麦煮熟,控干水分。

  2. 2.

    热锅,放入少许油,将南瓜放进去,煎至两面金黄后,码上碟子。接着把藜麦倒入锅中翻炒片刻,把水分锁住,再铺到南瓜上。

  3. 3.

    吃之前,淋上蜂蜜即可。

小贴士

搭配蜂蜜吃,煎熟的南瓜比蒸熟的好吃,味道更加协调。

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