营养减脂便当

营养减脂便当的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜蓉空心菜/芹菜炒牛肉/水煮虾 水煮：玉米'胡萝卜'青豆(吃的时候可以倒点酸奶～） 苹果半个

   
2. 第2步.

   水煮芹菜千张/水煮菠菜豆腐/紫苋菜 紫薯/水煮蛋

   
3. 第3步.

   黄瓜炒蛋/香煎鸡胸肉 水煮芹菜 豆角/紫薯