春野美味--槐花麦饭

春野美味--槐花麦饭

春野美味--槐花麦饭的做法说明

几年前在好友的带领下我在我家附近的树林里发现了好几棵洋槐树,当时现场吃了好多的槐花,还带了好些回来做槐花饼吃。

后来我在网上做了点搜索,发现中国国内吃的槐花学名叫Styphnolobium japonicum (L.) 。美东这里找到的是洋槐花 (Black Locust)Robinia pseudoacacia.

这两款花味道和形状都特别相似,洋槐花在欧洲和美国也有食用的历史,经常被拿来做小吃,所以拿洋槐花来做槐花料理是绝对安全也非常美味的。

今早去农夫市场买菜的时候发现那里附近的树林里好多棵野生洋槐树,都开满了花,我就近摘了小半袋回来蒸槐花麦饭当午餐。

春野美味--槐花麦饭的食材和调料

槐花 (去蒂)2 大杯
食盐1/8 小勺
中筋面粉 (或1大勺玉米面混2大勺的中筋面粉3 大勺的
2 大勺
2 大勺
红油1 大勺的
黑醋2 小勺 或适量 的
酱油3 小勺
1/2 小勺

春野美味--槐花麦饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    我家附近的野生洋槐

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把槐花摘好洗净滴干水份,

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把花蒂去了(口感比较好,不去也可以。)

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把面粉和食盐混匀后撒在滴干水份的槐花上,

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    轻轻拌匀并确保所有花瓣都裹上粉。拌的时候尽量轻一些,别压实了。

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在蒸屉上铺上一层蒸笼布/烘焙纸,轻轻地把槐花盛到蒸屉里,入蒸笼里大火蒸12-15分钟。

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    轻轻把蒸好的槐花用叉子弄散,盛到碗里加点蒜蓉葱花,淋上酱汁拌匀食用。

    春野美味--槐花麦饭的做法步骤 第7步

小贴士

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