小番茄牛油果金枪鱼意面

小番茄牛油果金枪鱼意面

小番茄牛油果金枪鱼意面的做法说明

小番茄的酸甜口感是大番茄无法代替的,加上滑腻的牛油果、香浓的帕玛森奶酪的以及满满的金枪鱼肉,这样一盘意面真真是极好的。阳台上的罗勒长势很好,摘几片放在心里调味,点睛之笔。

小番茄牛油果金枪鱼意面的食材和调料

意大利面适量
圣女果7-8个
牛油果半个
金枪鱼适量
橄榄油适量
适量
黑胡椒适量
罗勒几片即可

小番茄牛油果金枪鱼意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 意面一把开水入锅,煮至八成熟捞出沥干。 2. 小番茄牛油果切丁,金枪鱼肉沥水备用。 3. 黄油或橄榄油入锅(平底锅或炒锅都可以),先放入小番茄炒香,再依次加入金枪鱼肉、牛油果和适量罗勒叶翻炒片刻。 4. 锅里倒入少许温水,意面入锅翻拌均匀,加盐、黑胡椒调味。 5. 出锅擦上帕玛森奶酪,喜欢的人可以多多的放!如果不喜欢奶酪可以不放,小番茄的浓香足矣。

    小番茄牛油果金枪鱼意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    可以开动啦! 这款意面非常清淡,适合增肌减脂的人。

    小番茄牛油果金枪鱼意面的做法步骤 第2步

小贴士

意面虽好,不要贪多哟!哈哈哈

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