燕麦饼干（低油低糖减肥期必备&史上最快手）
燕麦饼干（低油低糖减肥期必备&史上最快手）的做法说明
一大桶即食燕麦，想着要怎么消耗才好，参考别家方子摸索出比例。已经连续做一个星期啦，超快手超美味，减肥期带到办公室做下午茶也是毫无压力。
燕麦饼干（低油低糖减肥期必备&史上最快手）的做法与步骤
- 1.
燕麦、低粉、糖混合均匀。
- 2.
加油、牛奶混合，稍稍用手捏几下，让燕麦和油充分融合。
- 第3步.
放保鲜袋中，擀成大概3mm的薄片。用刮刀压成大小适中。
- 第4步.
烤箱预热180度，大约20分钟。可以吃啦
小贴士
尽量薄一点，口感会更好。糖的量比较随意，我觉得5_30g都行，减肥期不放都可以。准备明天来尝试做一点咸味的。
