【山姆厨房】红鱼时蔬土豆派

【山姆厨房】红鱼时蔬土豆派的做法说明

很惊艳的一个健康派，用白酱替代传统的奶油，口感浓郁但不腻。鱼、蔬菜、土豆在这里完美的结合了。非常适合周末的早午餐享用。

制作时长：1小时左右

2人份

第1步.
准备好需要的食材，红鱼片提前取出解冻好。
第2步.
把西芹、胡萝卜、洋葱切碎，土豆切滚刀块。
第3步.
红鱼片清水洗干净去皮切小块。
第4步.
白酱的做法：热锅放入少量橄榄油（小火），加入少部分面粉炒香，缓缓加入少量牛奶，搅拌均匀，剩下的面粉和牛奶分两三次按照以上步骤继续加入搅拌，做成浓稠的酱汁即可。
第5步.
土豆用蒸或煮的方式做熟压成土豆泥，加入适量的牛奶、盐、黑胡椒。这时可以预热烤箱，200度上下火。
第6步.
热锅放少量橄榄油把蔬菜末炒香，加入红鱼翻炒几下，加入煮好的白酱搅拌均匀，关火。
第7步.
把炒好的蔬菜和鱼放入烤盘铺平。
第8步.
在蔬菜和鱼上铺上做好的土豆泥，在土豆泥上划几道，（烤后会更入味好看些）放入预热的烤箱烤20分钟左右。