低脂凉拌荞麦面

低脂凉拌荞麦面

低脂凉拌荞麦面的做法说明

这道美食背后故事就是
吃腻了紫薯玉米胡萝卜
想换道有味道的主食

低脂凉拌荞麦面的食材和调料

荞麦面	150克
生菜	适量
凉拌汁	适量
珊瑚礁油	适量
圣女果	4-6颗
花生米	2颗
黑芝麻	一点点
孜然
黑胡椒
海南黄灯笼辣椒	适量
生抽

低脂凉拌荞麦面的做法与步骤

第1步.
把荞麦面放进沸腾的热水中煮3-4分钟放进准备好的凉开水中浸泡冷却2分钟沥干倒进准备好的调料盘中（生抽凉拌汁黄灯笼辣椒珊瑚礁油孜然黑胡椒）凉拌切好生菜圣女果撒上黑芝麻花生米摆盘即可 si不si超级简单而且低脂还好次！！！！

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