李面条健康早餐17.05.15
李面条健康早餐17.05.15的做法说明
我是一只爱做早餐的李面条(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
从2015年8月开始做第一份早餐，到现在也坚持了一段时间了
我打算以后每天都发一篇菜谱，来记录我的早餐生活，制作早餐食谱也是来告诉大家，其实这真的很简单⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾，不如一块来玩吧
么么哒ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
嗯 怎么说呢 这些菜还是周六吃火锅剩的
嗯 继续吃起来
⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾
李面条健康早餐17.05.15的做法与步骤
- 第1步.
材料如上 这时预热烤箱200度 豆浆是鹰嘴豆浆，饮品大家随意（提前一天泡好的豆子，然后早上直接扔进去，豆浆机君就搞定了）
- 第2步.
1、切切切切
- 第3步.
鸡胸一起切 切完拿料酒腌一下
- 第4步.
3、煮鸡蛋 烤面包（200度8分钟）
- 第5步.
4、橄榄油然后先炒蘑菇，然后加入白菜，白菜软了加入盐、葱花香菜出锅 （不喜欢葱花香菜的宝宝就不加了）
- 第6步.
5、出锅立即喷上橄榄油，煎鸡胸，完全金黄色加入黑胡椒和孜然粉 出锅
- 第7步.
6、鸡蛋煮好，加入西兰花焯水，1-2分钟掉冷水
- 第8步.
摆盘开吃
- 第9步.
面包鸡胸的正确打开方式😌 不要问我为什么上面撒这么多葱花香菜 我还不会告诉你 这也是吃火锅剩下来的 _(:3」∠❀)_
