食材切好，水煮开加盐，丢入意面和菜，煮十分钟。
加入油辣子、酱油、芝麻酱，搅拌开吃！
无油海苔烤鸡胸肉，健身健身go~~【健身小厨】凉拌三色鸡丝（微博@健身小厨）【健身小厨】番茄鸡胸肉干（微博@健身小厨）【健身小厨】酸辣手撕包菜炒鸡胸肉片（微博@健身小厨）健身餐--杏鲍菇鸡胸奶汁意面健身沙拉推荐瘦子想胖健身增肌的人“健身食谱”橙香鸡肉（来自健身小厨）“健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）虾仁时蔬意面【健身可吃】【超简单】
![[一零健身入坑日记]无油健身餐的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/59/5983ef38e994f66207b0a878b6d933e8.jpg_w215h130.jpg)
