鸡胸肉拍松 加盐 料酒 胡椒粉调味 我一般比较早 所以能腌制两三个小时
先在鸡蛋里过一遍
再沾淀粉
再裹厚实的面包糠
油锅热了后下锅 不要炸太久
最近超喜欢吃的😊😊😊
炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排【麦辣鸡排】全麦鸡排蔬菜三明治(微波炉制,无油)鸡排时蔬套餐(炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱)士林鸡排(台式鸡排)电饭锅咖喱鸡排寝室简易版寝室鸡排酸辣「柠檬鸡排」,用鸡胸肉煎出软嫩多汁的鸡排爆浆鸡排&爆浆培根卷鸡排医学生版 寝室版 照烧鸡排意面(附带外科鸡腿去骨术)