芒果香蕉杯 健身冰淇淋

小贴士

芒果和香蕉选择熟透的，就不用再另外放糖或者蜂蜜了，喜欢甜的可以加
巧克力我是选了72含量的黑巧克力，也可以选别的，看自己喜欢的口感
果仁也根据需要选择，我喜欢原味，为了健身需要
牛奶选脂肪含量高的更香，我选了白俄罗斯的一款牛奶，脂肪含量在6，很香，也可以换成奶油或者酸奶，自己喜欢就行
其他想放什么都行，不过我觉得最好味道不要盖过香蕉和芒果的香味
这个给小孩子吃也很健康
想要吃硬一点的稍微冻久一点，不要太久，口感会不好
美食是享受的，心情也得具备，不要太纠结，喜欢加什么都行。