儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼
儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法说明
三文鱼营养丰富，做法简单，除了生食之外，用橄榄油煎一下也很好吃哦😊
儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼一块，一分为二，将少许盐抹在表面～
- 第2步.
热锅，冷油（一点点橄榄油既可），将三文鱼放入，转小火煎约两三分钟，翻个面再煎三分钟既可～
- 第3步.
最后，撒上黑胡椒研磨颗粒，摆盘～
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