蛋黄豆瓣

蛋黄豆瓣

蛋黄豆瓣的做法说明

蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。
春季是蚕豆上市的季节,这道咸蛋豆瓣味道鲜美,食材简单,做起来方便快手💕

蛋黄豆瓣的食材和调料

咸蛋黄2只
豆瓣(蚕豆仁)一碗

蛋黄豆瓣的做法与步骤

  1. 第1步.

    蚕豆瓣剁碎备用

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅冷油放入咸蛋黄, 小火翻炒, 用锅铲碾碎咸蛋黄

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒至冒泡

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入蚕豆瓣大火翻炒

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入适量水大火煮开, 中火🔥焖至完全熟

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    ❤️❤️

    蛋黄豆瓣的做法步骤 第6步

小贴士

No.1 咸蛋黄比较咸的就不用再加盐,如果淡可以再加适量盐
No.2 加入一小勺白糖味道会更鲜美~

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