李面条健康早餐17.05.14
李面条健康早餐17.05.14的做法说明
我是一只爱做早餐的李面条(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
从2015年8月开始做第一份早餐，到现在也坚持了一段时间了
我打算以后每天都发一篇菜谱，来记录我的早餐生活，制作早餐食谱也是来告诉大家，其实这真的很简单⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾，不如一块来玩吧
么么哒ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
昨天朋友们过来家里一起吃了火锅🍲
剩了些菜和饼
每每这个时候
我第二天早上一定乱七八糟一起炒炒炒🤣
李面条健康早餐17.05.14的做法与步骤
- 第1步.
食材如图，家里要是有西兰花，我会把跟切下来一起炒，平时都是用西兰花头嘛，根可不要浪费喔，一样好吃
- 第2步.
1、切切切 各种切 想怎么起怎么切ᕕ(ᐛ)ᕗ
- 第3步.
2、把蛋清蛋黄分离，蛋清拌入葱花，然后加橄榄油，煎蛋，稍微凝固加上蛋黄，蛋清凝固就差不多了
- 第4步.
3、加橄榄油，先炒西兰花和蘑菇（质地稍硬一些的蔬菜），稍微变色加入菠菜（这种叶菜），菠菜软了加入饼炒一炒加入五香粉、孜然粉、盐，然后炒一炒关火，加入球生菜、小葱和香菜在炒一炒 OK了
- 第5步.
摆盘
