番茄巴沙鱼柳

番茄巴沙鱼柳的做法说明
父亲最近牙齿不好,正在修牙,不能吃硬的东西,想着做什么入口即化的食物,来给他增加一下营养!
番茄巴沙鱼柳的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼切片,加入盐,胡椒粉,料酒,腌制半小时
- 第2步.
西红柿切块,豆腐切片,金针菇洗净备好
- 第3步.
切好的鱼片
- 第4步.
姜蒜切末
- 第5步.
锅中倒油,炝入姜蒜
- 第6步.
放入番茄块,炒沙
- 第7步.
放入番茄酱,炒制煮开
- 第8步.
加水,煮开
- 第9步.
煮开后,换入砂锅,适当盐调味,放入豆腐
- 第10步.
放金针菇,炖煮
- 第11步.
另用一个锅,煮水,水开后串入鱼片
- 第12步.
煮开后,撇去浮沫,捞出,放入砂锅内
- 第13步.
加糖调味,炖煮,出锅
- 第14步.
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