莴笋胡萝卜炒五花肉
莴笋胡萝卜炒五花肉的做法说明
将就冰箱有的材料，简单美味
莴笋胡萝卜炒五花肉的做法与步骤
- 1.
莴笋去皮与胡萝卜切滚刀块，用盐码10分钟，倒掉腌出的水待用
- 第2步.
五花肉先切薄片再切粗丝，当然细丝也行，加盐料酒水淀粉拌匀。我的五花肉带皮，觉得这样好吃点，另外一个也懒得去皮，不喜欢皮的去掉再切
- 第3步.
炒锅烧热倒油，放入饭遭殃原生鲜辣酱，能吃辣的可以来个两勺、小米辣、姜蒜丝炒出香味。下肉丝煸炒至变色断生，下莴笋胡萝卜同炒。加一小勺糖继续翻炒，快起锅时倒一点点醋，不倒也没什么，最后可以放几颗鸡精，我一般不放。起锅开吃，下饭
小贴士
莴笋和胡萝卜已放盐腌过，饭遭殃也咸就不用炒时再放盐了否则太咸，时间别炒太久，不然莴笋胡萝卜太软不好吃，反正这俩都能生吃。
里面食材可以换成你喜欢的任何蔬菜，比如四季豆、比如肉沫、比如花菜等
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胡萝卜百合炒五花肉抗失眠水果沙拉莴笋功效：开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。胡萝卜功效：胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。同时也可帮助消化增进睡眠质量，环节眼睛清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放懒人红烧肉五花肉洗净切块，双立人铸铁锅小火预热2分钟，加少许油转中火，放蒜末、姜丝爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了，少个把东西也无所谓的)卤水五花肉材料：五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条（若喜欢辣点可放多）、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味（视个人口味）平底锅小菜拼盘🍱（大葱鸡肉卷+芝士蛋五花肉卷+肉桂苹果三角+独蒜丸子+韭花五花肉条#白老师家常菜学习笔记# 冰冻五花肉复苏术--辣炒五花肉莴笋胡萝卜炒五花肉五花肉干煸莴笋
