牛奶荞麦布丁

牛奶荞麦布丁的做法说明
pudding(外来英译词) 布丁是一种英国的传统食品。它是从古代用来表示掺有血的香肠的“布段”所演变而来的,今天以蛋、面粉与牛奶为材料制造而成的布丁,是由当时的撤克逊人所传授下来的。中世纪的修道院,则把“水果和燕麦粥的混合物”称为“布丁”。这种布丁的正式出现,是在16世纪伊丽莎白一世时代,它与肉汁、果汁、水果干及面粉一起调配制造。17世纪和18世纪的布丁是用蛋、牛奶以及面粉为材料来制作。
每次给爸爸磨粉做荞麦馒头,那苦荞米的香味都惹得我口水连连。今早就突发奇想试一试。口感不失望。整个厨房都是那浓浓荞麦米的香味。喝过苦荞茶吗?就那味儿。只不过裹上香浓牛奶,更多一丝奶香,流连忘返。
牛奶荞麦布丁的做法与步骤
- 第1步.
用料理机把苦荞米打碎,不用很细,有点小颗粒感更好吃
- 第2步.
锅里炒4分钟
- 第3步.
加入牛奶,椰子糖
- 第4步.
15分钟,开始变得粘稠,加入椰子油,鸡蛋,充分搅拌
- 第5步.
收干以后点缀蓝莓,核桃。
小贴士
苦荞米可以换成小米,藜麦