凉拌野菜

凉拌野菜

凉拌野菜的做法说明

春天的补血圣品

凉拌野菜的食材和调料

2瓣
香油适量
适量
酱油少许
少许

凉拌野菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    酸捣烂放置十分钟,加入少许酱油,备用

    凉拌野菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    野菜焯水或者直接揉出菜内的汁液(揉搓的话用棉布包住揉搓,青青菜的边缘有很多刺会扎手)

    凉拌野菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    挤掉水分的野菜切碎,放入盘中

    凉拌野菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拌入蒜泥,酱油,糖,盐,香油,拌匀。美味的野菜ok了^_^

    凉拌野菜的做法步骤 第4步

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