「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米
「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米的做法说明
Cathy营养课堂:
松子有补脑强身的作用，能增强记忆力，对骨骼，牙齿的发育有促进作用，可润肺，止咳，通便。
还有润皮肤，泽面，乌发，抗衰老等功效。
Cathy菜谱优化:
这道菜普通做法都是用白糖调味，我将白糖换为蜂蜜，整体更加健康。
「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米的做法与步骤
- 第1步.
这是哥哥邮过来的煮好的松树子，有咸淡味儿，颗粒饱满，剥开一些备用
- 第2步.
玉米也是新鲜的，将它蒸熟，剥下来一些备用
- 第3步.
热锅凉油，烧至七成热，放入葱姜蒜爆香，翻炒片刻捞出
- 第4步.
立刻放入玉米翻炒，加入少许盐，因为松子是咸的，所以仅在玉米里放盐就可以
- 第5步.
放入松子翻炒片刻
- 第6步.
加入水淀粉和蜂蜜翻炒挂汁即可盛出
- 第7步.
成品图如下，健康营养，尤其是小朋友们的最爱!
小贴士
快速翻炒，少盐
