十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭

十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法说明
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭(冷饭更佳),可以根据个人口感添加少许酸或辣
早起去练车时太冷了,回到家就想快速吃碗热乎乎的饭暖一暖,意外发现就算用热米饭拌一拌也很好吃,偶尔会嚼到干辣椒,味道绝对过瘾阿,暖身心!
新手 懒人 爱吃辣的别错过~
十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭的做法与步骤
- 第1步.
准备材料 将小葱和洋葱切碎
- 第2步.
碗内放入一勺酱油
- 第3步.
一勺耗油
- 第4步.
四分之一勺鸡精
- 第5步.
一勺料酒
- 第6步.
撒两下胡椒粉
- 第7步.
倒入米饭中,搅拌均匀 (如果是热米饭 到这里拌一拌就可以开吃了,拌饭不用加洋葱)
- 第8步.
加入洋葱拌匀
- 第9步.
将米饭和辅料一起,放入不粘锅
- 第10步.
加入小葱翻炒到米饭变热即可
- 第11步.
想做个造型的话,放入碗中压平
- 第12步.
倒扣在盘子上
- 第13步.
我还加了个水波蛋一起吃~
- 第14步.
来一口带着蛋黄的酱油炒饭,热乎乎的,香辣过瘾!
小贴士
其实酱料直接放入米饭拌更快手
直接拌热饭就很香了,不过拌饭就别加洋葱了
不加油还是会有点粘锅底,不过低脂嘛,想不沾的话加一勺油拌在饭内
猜你喜欢的菜谱
电饼铛版懒人无油烤蜂蜜面包(十分钟不到就搞定)
一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟
麻婆豆腐 十分钟无油健康版
南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!
十分钟无油又过瘾的 香辣酱油炒饭/拌饭香辣过瘾 懒人快手无油版 藤椒鸡十分钟出锅的懒人【多蔬蛋炒饭】无油香蒜蒸金针菇十分钟快手早餐/晚餐/午餐十分钟轻松搞定腊肉炒饭一朵美厨:葱爆羊肉——这道菜5分钟就出锅,十分钟就暖和教你十分钟做出打耳光都不放的喷香炒饭十分钟快手炒饭(攸家香肠)十分钟搞定剩饭变身夏威夷炒饭