二豆丸

二豆丸

二豆丸的做法说明

无蛋无奶无麸,不烤不煎不炸

二豆丸的食材和调料

豌豆粉 25克 全谷物米粉 25克土豆 2个 椰子油适量 花 适量 盐适量

二豆丸的做法与步骤

  1. 1.

    土豆蒸熟,压成泥。

  2. 2.

    豌豆粉和米粉加盐搅拌均匀,加入适量水,和成稍稀一点的面糊。

  3. 3.

    米粉豌豆粉与土豆泥拌均匀,加入葱花与椰子油再搅拌,做出一个个丸子,入锅大火蒸10分钟,注意碗加盖,不入水蒸汽。

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