烤彩椒肉馅
烤彩椒肉馅的做法说明
我是一个喝水都胖的女生，减肥是永远课题！
晚饭又要减碳水，又要喂饱自己！这道菜非常适合！
烤彩椒肉馅的做法与步骤
- 第1步.
我喜欢吃辣，➕了一些青椒
- 第2步.
洋葱切碎，蒜切末。少加一点儿油，炒到洋葱变成透明
- 第3步.
加入绞肉，玉米粒，青豆一起翻炒
- 第4步.
加入 全部调味料翻炒片刻
- 第5步.
彩椒去掉头，把炒好的肉馅儿填进去！在打散一个鸡蛋慢慢灌进去！
- 第6步.
喜欢芝士的在撒些芝士和黑胡椒在上面
- 第7步.
放进烤箱上层，170度。15-20分钟！彩椒散发出甜甜的香味！
小贴士
肉馅可以添加任何自己喜欢的材料。
