虾球遇见西兰花

虾球遇见西兰花

虾球遇见西兰花的做法说明

每次在不同的学习中成长,就是对自己的负责。
只要用心,每个人都会成为食神——周星驰《食神》

虾球遇见西兰花的食材和调料

西兰花适量
15只
蚝油适量
适量
半颗
数片
黑胡椒适量
美极鲜适量

虾球遇见西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    将虾清理干净,轻轻从虾背片开;放入点点盐,黑胡椒,美极鲜,微制15分钟

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    统筹时间内,完成焯西兰花,⚠切记一定焯后冷水冲凉,因为保持色味鲜嫩。

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    (大火)洋葱头炝锅,放入微好的虾,虾一入锅后翻炒时就变成球球,放入蚝油、白胡椒、再翻炒(中火)如果锅内干,就加一点点清水,将虾球煨煨入味后,放入等待中的半熟的西兰花

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等待中的西兰花

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西兰花入锅后翻炒(中火)不要炒的太过火。放入蒜片,此时放入蒜片,这样能保持蒜片的清新味道。最后一点点盐,鸡粉 出锅装盘。

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    第一次的尝试炒此菜,我对自己蛮喜欢的。

    虾球遇见西兰花的做法步骤 第6步

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