红豆薏米汤-小怪物妈月子餐

红豆薏米汤-小怪物妈月子餐

红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法说明

红豆补血补心 排湿利尿 是产后很好的补品
也是我觉得月子里最好喝的月子水之一
虽然不能冰镇 加上冰糖 温温喝一碗也很开心
月子里可以经常喝 平时也可以作为养生汤来喝
注意薏米要用炒过的才不会寒凉

红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的食材和调料

红豆两把
薏米一把
约一升
约50克
百合适量
山药一片

红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备齐 放入锅中浸泡半小时以上 超过一小时应放冰箱

    红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大火烧开 小火煮40分钟 红豆煮出沙即可

    红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不光月子里可以经常喝 平时也可以当养生汤喝

    红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法步骤 第3步

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