减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘
减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘的做法说明
减肥餐，就是要变着花样让自己吃得开心，不是么😊
减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘的做法与步骤
- 第1步.
准备： 煮熟的鸡胸，撕成鸡丝； 胡萝卜，杏鲍菇，青椒切丝备用； 微波炉烹饪： 1. 胡萝卜丝，杏鲍菇丝码放在盘中，淋少许橄榄油，黑胡椒，1g 盐，不需搅拌开； 2. 封保鲜膜，用牙签扎小孔放入微波炉高火3分钟； 3. 将鸡丝，青椒丝放入盘中，淋少许醋（根据个人喜好选择）拌匀，即可食用啦 💁🏻 💁🏻 💁🏻
小贴士
1. 微波时间根据自家微波炉情况30秒增减；
2. 绿色蔬菜不用微波处理，保留口感。
