宿舍党简易沼三明治

宿舍党简易沼三明治

宿舍党简易沼三明治的做法说明

宿舍党不容易呀(◍•̅ ȷ̫ •̅◍)

宿舍党简易沼三明治的食材和调料

全麦面包3片
百吉福三角小奶酪1个
黄瓜1/3根
亨氏黑胡椒酱适量
煮蛋1个
西红柿1个
橄榄油适量
葡萄酒适量

宿舍党简易沼三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜鸡蛋切碎,加黑胡椒酱,橄榄油还有葡萄酒醋,因为在减肥,所以我加的很少,然后拌拌拌~西红柿切片摆好~

    宿舍党简易沼三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把拌好的黄瓜鸡蛋加到上面~我的奶酪是从冰箱拿出来放了一会,所以很好切,切薄然后抹在最后加的全麦吐司上~

    宿舍党简易沼三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后就是合起来,再用保鲜膜裹裹裹,压压压(⊙ө⊙)⁶₆⁶然后对半切~很好看有木有!

    宿舍党简易沼三明治的做法步骤 第3步

小贴士

当时还怕自己黄瓜用得太少了,结果到后面都放不完😂
吃着超满足的~不过我捣鼓了蛮长时间😂毕竟第一次做。。。
下次可以提前准备好就更加快手啦~
减肥这么吃感觉也是棒棒哒◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

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