悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤

悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤的做法说明
益气去湿,健脾开胃的靓汤!
悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤的做法与步骤
- 第1步.
鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。
- 第2步.
鲫鱼两面煎至微黄,加入适量水,加入两片生姜,盖上盖子大火烧开,小火煮10分钟。
- 第3步.
鸡蛋煎成荷包蛋状,放入步骤三里继续煮三分钟。
- 第4步.
煮至鸡蛋全熟,汤浓白。下适量盐、一点点胡椒粉。
- 第5步.
盛起,撒入葱花即可享用。
小贴士
鲫鱼味道鲜美、利水去湿,加上荷包蛋一起熬汤,有益气去湿、健脾开胃的养生功效。
益气去湿,健脾开胃的靓汤!
鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。
鲫鱼两面煎至微黄,加入适量水,加入两片生姜,盖上盖子大火烧开,小火煮10分钟。
鸡蛋煎成荷包蛋状,放入步骤三里继续煮三分钟。
煮至鸡蛋全熟,汤浓白。下适量盐、一点点胡椒粉。
盛起,撒入葱花即可享用。
鲫鱼味道鲜美、利水去湿,加上荷包蛋一起熬汤,有益气去湿、健脾开胃的养生功效。