土茯苓鱿鱼煲瘦肉（伊莱特能量土锅）
土茯苓鱿鱼煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法说明
土茯苓可以解毒消肿、祛湿通络，而且性平和，老人们也很适宜。这款汤中放入了少许干鱿鱼和蛤肉，非常提鲜，对于胃口不佳的人来说可以增加食欲。
土茯苓鱿鱼煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
瘦肉切大块，干鱿鱼洗净、剪成大块
- 第3步.
瘦肉用沸水炒烫后洗去浮沫，干鱿鱼放入温水中泡软；
- 第4步.
将瘦肉和鱿鱼放入能量土锅中；
- 第5步.
再加入干蛤肉和茯苓片；
- 第6步.
加入足量清水，选择“营养汤”程序，程序结束后加少许盐调味。
- 第7步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
