三拼牛油果沙拉
三拼牛油果沙拉的做法说明
普通的牛油果沙拉吃腻了，放沙拉酱的对减脂不利，突发奇想觉得地瓜（红薯）和牛油果说不定很搭呢，于是将它们配在一起，外加一个厚蛋烧增加蛋白质和缓和牛油果和地瓜过于绵密的口感。切好后摆盘也是美美哒，最后吃的时候把他们拌匀了，地瓜香甜的味道搭配牛油果真实棒极了，完全不需要任何调料哦！
三拼牛油果沙拉的做法与步骤
- 1.
做厚蛋烧，蛋液中加一些牛奶口感更好，做好的厚蛋烧切好装盘
- 2.
煮熟红薯，煮透，否则吃的时候捣不烂，无法混合，切好装盘
- 3.
牛油果去核去皮，切好装盘
- 第4步.
这样就好啦，超级快手简单，吃的时候把它们拌在一起，快手又美味，还管饱
![[便当]三拼便当的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/01/rzftaopyghe.jpg_w215h130.jpg)
