香煎牛小排

香煎牛小排的做法说明
一道简单方便又健康的菜谱
建议选用澳洲安格斯牛小排
香煎牛小排的做法与步骤
- 1.
将牛小排解冻至室温状态,表面均匀洒少量黑胡椒与百里香,腌制15分钟
- 2.
铸铁锅烧热后下少量食用油,油烧滚后下牛小排。一面煎30秒后翻面再煎30秒
- 3.
起锅后将牛小排用锡纸包裹,静置三分钟
- 4.
打开锡纸后,均匀撒上岩盐,黑胡椒,百里香后,即可享用
小贴士
腌制牛肉时不要放盐,可避免牛肉中的水分流失,口感偏柴。
一道简单方便又健康的菜谱
建议选用澳洲安格斯牛小排
将牛小排解冻至室温状态,表面均匀洒少量黑胡椒与百里香,腌制15分钟
铸铁锅烧热后下少量食用油,油烧滚后下牛小排。一面煎30秒后翻面再煎30秒
起锅后将牛小排用锡纸包裹,静置三分钟
打开锡纸后,均匀撒上岩盐,黑胡椒,百里香后,即可享用
腌制牛肉时不要放盐,可避免牛肉中的水分流失,口感偏柴。