宝贝营养饭团
宝贝营养饭团的做法说明
家有六岁男宝宝，特别爱吃血糯米的糍饭糕，为了宝宝健康，我决定自己制作小饭团，配料可以更丰富些，营养好吃又健康。
宝贝营养饭团的做法与步骤
- 第1步.
材料备好，清洗干净。 水开，加点盐，烫胡萝卜，黑木耳，大概两分钟后再放入豌豆粒和玉米粒，沥干备用。 接着烫菠菜，过凉，挤掉水分切末。 虾仁炒熟，切小粒 胡萝卜也要切碎
- 第2步.
所有材料混合后可以放点松子仁，也可不放。
- 第3步.
锅烧热放入芝麻油，所有材料放进去翻炒，加适量的盐和胡椒粉，趁热加入已经烧好的饭，搅拌均匀，戴上一次性手套，抓成小丸子，也可以用磨具做成其他形状。
小贴士
米饭可以电饭煲预约烧好，虾仁提前炒好，我直接用了浆好的虾仁炒出来比较香不腥气。
如果当早饭，所有材料制作好放冰箱，早上在炒下和米饭混合就很省时间啦。
