牛排低脂轻食沙拉

牛排低脂轻食沙拉的做法与步骤

1. 1.

   1.将生菜、紫甘蓝铺地

2. 2.

   2.芦笋、土豆丁、秋葵等蔬菜焯水，过凉水.

3. 第3步.

   3.鹅蛋（鸭蛋、鸡蛋）煮熟，切开.装盘

   
4. 第4步.

   4.牛油果切片、丁随意，装盘.

   
5. 第5步.

   5.最后一步将牛排煎制8分熟（大家随意）.装盘即可，加入味极鲜、盐少许、苹果醋，加入喜欢的水果点缀.