虾肉蔬菜焖饼

虾肉蔬菜焖饼的做法说明
老妈怕我和我老公饿死自己走前滩了几张薄饼,然而我们没有消灭光。留了一张想着给宝宝做蔬菜焖饼算了。正好婆婆买了新鲜的小河虾来,一并加进去作为蛋白质主要来源啦!
虾肉蔬菜焖饼的做法与步骤
- 第1步.
河虾开水烫一下去皮切碎
- 第2步.
各种蔬菜切丁
- 第3步.
大葱切碎。不粘锅大火烧干,用刷子在锅底刷一层花生油,葱丢进去炒香。
- 第4步.
马上把蔬菜丁倒入稍微翻炒一下,放入切成小块的焖饼和鸡蛋(鸡蛋可以不用打匀)
- 第5步.
因为选的蔬菜本身含水不多,所以饼和鸡蛋入锅后稍微翻炒一下就要加入清水。烧开后盖上锅盖焖一小会儿(大约5分钟,具体看锅是不是干的很快)
- 第6步.
饼充分吸收水分以后就变得膨胀易嚼了。出锅,放凉。放凉过程中饼会变的更加膨胀一点。
- 第7步.
一大碗,小家伙吃的只剩这点^_^