辅食：牛肉香菇焖饭 煲仔饭
辅食：牛肉香菇焖饭 煲仔饭的做法说明
土豆牛肉焖饭，广东人叫煲仔饭， 有肉有菜有饭啥都有，口感一级棒，可以一次做多些，全家人一起吃！18个月宝宝吃牛肉做软些！牛肉含有丰富的铁元素，有助于宝宝补铁，而且还含除铁以外的其他 锌、钙、磷矿物质，香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦角固醇，它在日光照射下可以转换成维生素D，促进宝宝对钙的吸收！
辅食：牛肉香菇焖饭 煲仔饭的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，土豆、胡萝卜、西红柿切块，洋葱、香菇切丝；
- 第2步.
锅里放水，把牛肉焯水5分钟，撇去浮沫，清水清洗几遍；切丁备用；
- 第3步.
热锅倒油，放入洋葱，中小火翻炒变透明；
- 第4步.
加入切好的牛肉丁，中小火翻炒2-3分钟；倒入清水（水的量灵活控制）盖上锅盖，中小火炖煮30分钟左右（过程注意看不要让水干了）
- 第5步.
另起锅，中小火翻炒土豆丁胡萝卜丁至变色变软，最好表面微黄；
- 第6步.
再加入蘑菇丁翻炒1-2分钟；
- 第7步.
再加入西红柿，翻炒1-2分钟
- 第8步.
出锅备用
- 第9步.
牛肉炖好加入步骤8里翻炒好的土豆红萝卜丁，再加水盖锅盖煮开，然后加少许盐和宝宝酱油，（加水看炖牛肉还剩多少水，在这基础上灵活加水，也可以把水换成高汤）
- 第10步.
洗好的大米放入电饭煲
- 第11步.
所有食材和汤料倒进电饭煲，并且翻拌均匀，按下电饭煲煮饭模式就可以啦！
- 第12步.
饭勺拌均盛出就可以吃了！
- 第13步.
自己看
- 第14步.
宝宝百分百喜欢吃
小贴士
1.所有食材不用炒熟，炒到变软能咬的动就可以，后面还会和米饭一起煮；
2.水多了，可以通电继续保温，慢慢会收干也可以盛出来用锅翻炒收汁；
3.宝宝吃，牛肉一定要炖烂炖熟，炖大概30分钟，高压锅压大概15-20分钟；另外牛肉加了洋葱翻炒后在炖更好吃！
4.米浸泡后煮的饭比较湿软，不喜欢这种口感的可以省略浸泡的步骤；
5.谢谢你们每一个赞^_^
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