减肥日常

减肥日常的做法与步骤

1. 1.

   早餐为了图快，一般我都是起来就把鸡蛋和紫薯土豆一起蒸上去洗漱，差不多了再烧水准备煮蔬菜，煮蔬菜水快开时候平底锅开始煎肉，水开放菜30mi关火泡着，肉好了就可以捞菜摆盘了，一共用时15-20分钟左右 视紫薯土豆熟的时间而定。