将食材洗净 土豆胡萝卜切块备用 鸡腿花刀酱油盐腌制
将食材倒至电饭煲 倒入一小碗水 炖30分钟即可
胡萝卜土豆炖牛肉清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放胡萝卜土豆炖牛肉-6月香葱伴侣版胡萝卜土豆炖鸡腿胡萝卜土豆炖肉胡萝卜土豆炖牛腩胡萝卜土豆炖牛腩胡萝卜土豆炖牛肉做法培训胡萝卜番茄土豆炖牛肉（冬日里的一锅乱炖）
