秘制铁棍山药,让你一次爱上它!

秘制铁棍山药,让你一次爱上它!

秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法说明

都知道铁棍山药有营养,但是大多数人除了蒸煮炖似乎没有更好的吃法,还有说它没滋落味的,不爱吃。
试试这样做!
方法:食指粗细铁棍山药洗净刮去须毛,切成长约5cm左右的段。平底锅内稍多放些油,将山药煎至金黄软熟,盛出备用。料酒、生抽、糖、耗油按1:1:2:2比例加1倍水稀释调成酱汁,锅内留少量底油倒入山药,稍翻炒后淋入酱汁,大火烧开,中大火煮至汤汁粘稠,转大火翻炒收汁,出锅。
让你一次爱上山药!

秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的食材和调料

铁棍山药300克
植物油若干
料酒1勺
生抽1勺
2勺
耗油2勺
6勺

秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法与步骤

  1. 第1步.

    食指粗铁棍山药约300余克。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成约5厘米长的段。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒入稍多的油,中小火煎至金黄熟软,盛出备用。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调制酱汁:一勺料酒一勺生抽两勺糖两勺耗油6勺水和匀。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内留少许底油将山药倒入,淋入酱汁,大火烧开。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中大火烧至汁稠,最后大火收汁即可。

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛盘!

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    享用!

    秘制铁棍山药,让你一次爱上它!的做法步骤 第8步

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