免烤花生酱蛋白棒

免烤花生酱蛋白棒的做法说明
超级简单的方子…简单到匪夷所思。我用的花生酱和希腊酸奶都是自制的,所以需要加点脱脂牛奶增加黏稠度。请适量添加哦,不要一不小心加太多,就不成型啦。
口感是软软的,并不是脆的哦,毕竟没有烤过
可以做成8份,每份85大卡(蛋白质5.5克,脂肪5.7克,碳水化合物3.3克)
免烤花生酱蛋白棒的做法与步骤
- 1.
混合均匀所有材料,揉均匀哦。压平,切成8块。
超级简单的方子…简单到匪夷所思。我用的花生酱和希腊酸奶都是自制的,所以需要加点脱脂牛奶增加黏稠度。请适量添加哦,不要一不小心加太多,就不成型啦。
口感是软软的,并不是脆的哦,毕竟没有烤过
可以做成8份,每份85大卡(蛋白质5.5克,脂肪5.7克,碳水化合物3.3克)
混合均匀所有材料,揉均匀哦。压平,切成8块。