減肥餐

減肥餐

減肥餐的食材和调料

胸肉1份
西红柿1个
黑胡椒适量
适量
白菜适量
西兰花50克
锡纸

減肥餐的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗净过水 番茄洗净切片备用 鸡胸肉洗净切块备用

  2. 第2步.

    鸡胸肉➕盐➕黑胡椒拌匀 番茄平铺在锡纸上之后放入腌制好的鸡胸肉 放入烤箱230度 烤15分钟

    減肥餐的做法步骤 第2步
  3. 3.

    摆盘 拍照 开吃😏

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