金枪鱼X法棍

金枪鱼X法棍

金枪鱼X法棍的做法说明

1min的高蛋白早餐~
健身狗的宿舍日常🙈

金枪鱼X法棍的食材和调料

法棍1/4根
金枪鱼罐头一个
沙拉酱(可选)适量

金枪鱼X法棍的做法与步骤

  1. 第1步.

    大润发3.2一根的法棍。。可以在头一天晚上一边看视频一边掰碎放在保鲜盒里 要是喜欢脆的就别把盖子盖严实,要么把保鲜盒的肚脐眼开开o(╯□╰)o 大概掰个1/4根就够吃了。。每次这么吃上午都不用加餐 乱饱orz

    金枪鱼X法棍的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    美滋滋~

    金枪鱼X法棍的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    。。就。。拌一下嘛 我用的是茄汁的罐头 每口都有肉 幸福一脸

    金枪鱼X法棍的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    姜~姜!完成! o(╯□╰)o一般就保鲜盒拌了直接一勺勺挖了吃。。毕竟上下厨房要颜值 我特意去买了个盘子orzzz 宿舍材料有限 摆盘我已经尽力了嘤嘤嘤 沙拉什么随意 可以再搞点千禧什么的进去拌拌 反正什么有营养就加什么 想吃什么加什么2333感觉不容易难吃

    金枪鱼X法棍的做法步骤 第4步

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