皂角米桃胶银耳羹
皂角米桃胶银耳羹的做法说明
大家随着年龄的增长，皮肤开始松弛，皮肤的弹性会变得越来越差，出现这种情况归根结底是因为皮肤胶原蛋白的流失，通常我们判断一个人年龄是不是看她脸上肉是否有弹性，所以想要驻颜有术，青春不老，要经常补充胶原蛋白是很有必要的，也让我们在追求美丽的同时对肠胃和身体没有负担！
皂角米桃胶银耳羹的做法与步骤
- 1.
银耳、桃胶、皂角米泡发 银耳泡发6小时，桃胶12小时，皂角米泡发12小时，银耳泡发后洗净撕碎，桃胶挑出杂质洗净，皂角米洗净备用
- 2.
加入1.4~1.8L的清水，倒入银耳、皂角米、桃胶，开始煮！
- 3.
约1~2小时后搅动看是否出胶（是否有轻微黏稠度），如果没出继续煮30分钟，如果出了倒入冰糖，枸杞，桂花，红枣，焖十分钟开锅！
- 4.
发挥你的创意加入水果，开始享受吧！
小贴士
1.银耳撕碎越小越容易出胶
2.如果对水量拿捏不好就慢慢添加
3.这个配方有至少家庭6碗装
4.请放冰糖味道会好一些
5.孕妇及经期不宜食用！（桃胶有愈合伤口作用）
