荷兰豆山药炒墨鱼卷

荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法说明
美娜子墨鱼卷以天然墨鱼肉墨鱼汁纯手工制作而成,我们的产品口感更厚实满口墨鱼的Q感跟原汁原味在味蕾回味,墨鱼除自身含有高蛋白质和人体所需的氨基酸外,抗老,并还含大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能,重点还特别好吃。
荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法与步骤
- 第1步.
锅热后下少许橄榄油,爆香蒜尾后。
- 第2步.
放入胡萝卜翻炒2-3分钟后。
- 第3步.
放入墨鱼卷翻炒几下。
- 第4步.
放入荷兰豆,翻炒至差不多熟度时。
- 第5步.
放入山药、红辣椒炒至熟后即可。
- 第6步.
成品。