自制健康沙拉酱

自制健康沙拉酱

自制健康沙拉酱的做法说明

水果沙拉,蔬菜沙拉…………😍都好吃,减肥的美妞最爱😊,外面买的沙拉酱,为了延长保质期,放了防腐剂,再说我也吃不习惯买来的酱,还是喜欢自己做,放心,做做其实也没那么难,给点耐心就可以😊

自制健康沙拉酱的食材和调料

蛋黄一个
色拉油185克
20克
柠檬汁20克

自制健康沙拉酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    糖分加到蛋黄里

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用打蛋器打发,体积膨胀,颜色发白

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加一点色拉油,一小勺就够哦,乳化作业很要紧,这一步没做好前功尽弃

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    色拉油要一点一点的加入,少量多次,不要嫌麻烦,要想获得口感好好的美食是要付出一点耐心的哦😊加油

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    色拉油加入不但不会越来越稀,反而会越来越浓稠,看这个状态,舀起已经不会很快滴落

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌阻力很大了,这个时候要加入柠檬汁,(一小勺即可)稍微稀释一下,以便于我们搅拌

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    柠檬汁混匀后,再重复一点点加色拉油的过程,少量多次,感觉打蛋器又有阻力后,再加一小勺柠檬汁,重复这个步骤,直到把油和色拉油加完为止

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    慢慢的我们要的质地出来了

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    非常有光泽了😊

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    找个盆或者罐子装好,放冷藏室,也可以加点芝麻粉香香的,是不是很健康😍

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    新鲜呀😄

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    随便拌拌都好吃

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    😍

    自制健康沙拉酱的做法步骤 第14步

小贴士

1,一开始的乳化作业一定要做好哦,蛋黄是越打越稠的,如果你越打越稀的话肯定是乳化作业没做好,色拉油切记切记要一点一点的加,不要急于求成。
2,如果发现失败后,可以在碗里打个蛋黄,失败的沙拉酱当油一点点加,重头来过,补救。
3,柠檬汁也可以用白醋代替,但我感觉白醋的味道太刺鼻,我受不了,还是喜欢柠檬汁香香的。
4,要选用无味的色拉油,也可以用橄榄油,不过橄榄油有些许味道,介意的话别用。茶树油,花生油就算了,味道太大,当然了你喜欢的话怎么都可以😁

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